اختلالات پوستی از نظر علائم و شدت بسیار متفاوت هستند. آن‌ها می‌توانند موقت یا دائمی باشند و ممکن است بدون درد یا دردناک باشند.

برخی از اختلالات پوستی دلایل موقعیتی دارند، در حالی‌که برخی دیگر ممکن است ژنتیکی باشند. برخی از بیماری‌های پوستی جزئی هستند و برخی دیگر می‌توانند تهدید‌کننده زندگی باشند.

در حالی‌که بیشتر اختلالات پوستی جزئی هستند، برخی دیگر می‌توانند نشان‌دهنده مشکل جدی‌تری باشند. اگر فکر می‌کنید ممکن است یکی از این مشکلات پوستی رایج را داشته باشید، با پزشک خود موضوع را در میان بگذارید.

انواع مختلف اختلالات پوستی

انواع مختلفی از اختلالات پوستی وجود دارند. در این‌ مطلب فهرستی از ۲۵ اختلال پوستی رایج تهیه شده است. در ادامه به بررسی این بیماری‌ها می‌پردازیم. با مجله دانستنی کیمازی همراه باشید.

آکنه

• آکنه معمولاً روی صورت، گردن، شانه‌ها، سینه و قسمت بالایی پشت ایجاد می‌شود.
• جوش‌های روی پوست متشکل از جوش‌های سرسیاه، سرسفید، جوش‌ها یا کیست‌ها و ندول‌های عمیق و دردناک است.
• در صورت عدم درمان ممکن است جای زخم باقی بماند یا پوست را تیره کند.

تاول تبخالی

• تاول قرمز، دردناک و پر از مایع که در نزدیکی دهان و لب ظاهر می‌شود.
• ناحیه آسیب دیده اغلب قبل از این‌که زخم قابل مشاهده باشد، سوزن سوزن می‌شود یا می‌خارد.
• با شیوع این بیماری در بدن ممکن است علائمی خفیف و شبیه آنفولانزا مانند تب پایین، بدن درد و غدد لنفاوی متورم ظاهر شوند.

تاول

• با ناحیه آبکی، شفاف و پر از مایع روی پوست مشخص می‌شود.
• ممکن است کوچک‌تر از ۱ سانتی‌متر (وزیکول) یا بزرگ‌تر از ۱ سانتی‌متر (بولا-آب‌کیسه پوستی) باشد و به تنهایی یا به صورت گروهی رخ دهد.
• آن را می‌توان در هر نقطه از بدن یافت.

کهیر

• جوش‌های خارش‌دار و برجسته که پس از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن ایجاد می‌شوند.
• قرمز و گرم بوده و حتی هنگام لمس خفیف نیز دردناک هستند.
• می‌توانند کوچک، گرد و حلقه‌ای شکل یا بزرگ و با الگوی تصادفی باشند.

کراتوز اکتینیک

• معمولاً کوچک‌تر از ۲ سانتی‌متر بوده یا به اندازه یک پاک کن مداد است.
• لکه پوستی ضخیم، پوسته پوسته یا پوسته پوسته ایجاد می‌کند.
• در قسمت‌هایی از بدن که در معرض آفتاب زیاد قرار می‌گیرند ظاهر می‌شود (دست‌ها، بازو‌ها، صورت، پوست سر و گردن).
• معمولاً صورتی رنگ است؛ اما می‌تواند دارای پایه قهوه‌ای، خرمایی یا خاکستری باشد.

رزاسه

• بیماری مزمن پوستی که چرخه‌های محو شدن و عود را طی می‌کند.
• عود رزاسه ممکن است توسط غذا‌های تند، نوشیدنی‌های الکلی، نور خورشید، استرس و باکتری روده هلیکوباکتر پیلوری ایجاد شود.
• چهار زیر گروه از رزاسه وجود دارد که طیف گسترده‌ای از علائم را در بر می‌گیرند.
• علائم رایج شامل برافروختگی صورت، برآمدگی، برآمدگی‌های قرمز، قرمزی صورت، خشکی پوست و حساسیت پوستی است.

کفگیرک

• تشکیل توده قرمز، دردناک و تحریک شده زیر پوست
• ممکن است با تب، بدن درد و خستگی همراه باشد.
• می‌تواند باعث ایجاد پوسته پوسته شدن یا ترشح شود.

حساسیت به لاتکس

• این یک وضعیت پزشکی اورژانسی است. مراقبت‌های فوری ممکن است لازم باشند.
• راش ممکن است در عرض چند دقیقه تا چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض یک محصول لاتکسی ایجاد شود.
• چرخه‌های گرم، خارش‌دار و قرمز در محل تماس با لاتکس به‌وجود می‌آیند که ممکن است با قرار گرفتن مکرر در معرض لاتکس ظاهری خشک و پوسته‌دار به خود بگیرند.
• ذرات لاتکس موجود در هوا ممکن است باعث سرفه، آبریزش بینی، عطسه و خارش و آبریزش چشم شوند.
• حساسیت شدید به لاتکس می‌تواند باعث تورم و مشکل در تنفس شود.

اگزما

• لکه‌های خشک زرد یا سفید که پوسته پوسته می‌شوند.
• مناطق آسیب دیده ممکن است قرمز، خارش‌دار، چرب یا لیز باشند.
• ریزش مو ممکن است در ناحیه با بثورات ایجاد شود.

پسوریازیس

• لکه‌های پوستی فلس‌دار، نقره‌ای و کاملاً مشخص.
• معمولاً روی پوست سر، آرنج، زانو و پایین کمر قرار دارد.
• ممکن است خارش‌دار یا بدون علامت باشد.

سلولیت

• این یک وضعیت پزشکی اورژانسی است. مراقبت‌های فوری ممکن است لازم باشند.
• سلولیت ناشی از ورود باکتری یا قارچ به بدن از طریق شکاف یا بریدگی در پوست است.
• پوست قرمز، دردناک و متورم با یا بدون ترشح که تورم آن به سرعت پخش می‌شود.
• هنگام لمس ناحیه، گرمای شدیدی احساس می‌شود و پوست لطیف است.
• تب، لرز، و رگه‌های قرمز ناشی از بثورات ممکن است نشانه عفونت جدی باشند که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

سرخک

• علائم سرخک شامل تب، گلودرد، قرمزی، آبریزش چشم، از دست دادن اشتها، سرفه و آبریزش بینی است.
• بثورات قرمز سه تا پنج روز پس از ظاهر شدن اولین علائم، از صورت به پایین بدن پخش می‌شود.
• لکه‌های قرمز ریز با مراکز آبی-سفید در داخل دهان ظاهر می‌شوند.

سرطان سلول بازال

• نواحی برجسته، سفت و رنگ پریده که ممکن است شبیه زخمی عمیق باشند.
• نواحی گنبدی، صورتی یا قرمز، براق و مرواریدی که ممکن است دارای مرکز فرورفته مانند دهانه باشند.
• رگ‌های خونی قابل مشاهده روی ناحیه زخم.
• خونریزی آسان یا زخمی که به نظر می‌رسد خوب نمی‌شود یا خوب می‌شود و دوباره ظاهر می‌شود.

سرطان سلول سنگفرشی

• اغلب در نواحی در معرض اشعه ماوراء بنفش مانند صورت، گوش‌ها و پشت دست‌ها رخ می‌دهد.
• پوسته پوسته‌دار و قرمز رنگ است و به صورت برآمدگی پیش می‌رود و به رشد خود ادامه می‌دهد.
• برآمدگی ایجاد شده در حین رشد به راحتی خونریزی می‌کند و بهبود نمی‌یابد یا بهبود می‌یابد و دوباره ظاهر می‌شود.

ملانوما

• جدی‌ترین شکل سرطان پوست بوده و در افراد دارای پوست روشن شایع‌تر است.
• این سرطان شبیه به خالی است که در هر نقطه از بدن، دارای لبه‌های نامنظم، شکل نامتقارن و رنگ‌های متعدد است.
• خال‌هایی که با گذشت زمان تغییر رنگ داده یا بزرگ‌تر شده‌اند.
• اندازه خال‌ها معمولاً بزرگ‌تر از مداد پاک کن است.

لوپوس

• علائم لوپوس شامل خستگی، سردرد، تب و مفاصل متورم یا دردناک است.
• بثورات پوسته پوسته و دیسکی شکل که خارش یا درد ندارند.
• تکه‌های قرمز فلس‌دار یا حلقه‌هایی که بیشتر روی شانه‌ها، ساعد، گردن و بالاتنه قرار دارند و با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدتر می‌شوند.
• بثورات گرم و قرمز که مانند بال‌های پروانه روی گونه‌ها و پل بینی پخش می‌شوند و در آفتاب بدتر می‌شوند.

درماتیت تماسی

• از چند ساعت تا چند روز پس از تماس با یک آلرژن ظاهر می‌شود.
• راش، مرز‌های قابل مشاهده‌ای دارد و در جایی ظاهر می‌شود که پوست شما ماده تحریک‌کننده را لمس کرده است.
• پوست خارش‌دار، قرمز، پوسته پوسته یا لیز است.
• تاول‌هایی که مایع درون آن ها نشت می‌کند، ترشح می‌کند یا پوسته پوسته می‌شوند.

ویتیلیگو

• از بین رفتن رنگدانه در پوست به دلیل تخریب خودایمنی سلول‌هایی که به پوست رنگ می‌دهند.
• الگوی کانونی: از دست دادن رنگ پوست تنها در چند ناحیه کوچک که ممکن است با هم ترکیب شوند.
• الگوی سگمنتال: بی‌رنگ شدن یک طرف بدن
• سفیدی زودرس پوست سر و یا مو‌های صورت

زگیل

• ناشی از انواع مختلف ویروسی به نام ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است.
• ممکن است روی پوست یا غشا‌های مخاطی دیده شود.
• ممکن است به صورت تکی یا گروهی رخ دهد.
• مسری است و ممکن است به دیگران منتقل شود.

آبله مرغان

• خوشه‌هایی از تاول‌های خارش‌دار، قرمز و پر از مایع در مراحل مختلف در سراسر بدن ظاهر می‌شوند و بهبود می‌یابند.
• راش با تب، بدن درد، گلودرد و از دست دادن اشتها همراه است.
• تا زمانی که تمام تاول‌ها پوسته نشوند، مسری باقی می‌ماند.

اگزمای سبورئیک

• لکه‌های پوسته پوسته زرد یا سفید که به شوره تبدیل می‌شوند.
• مناطق آسیب دیده ممکن است قرمز، خارش دار، چرب یا لیز باشند.
• ریزش مو ممکن است در ناحیه با بثورات ایجاد شود.

کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی

• این یک بیماری شایع پوستی است که اغلب در بازو‌ها و پا‌ها دیده می‌شود؛ اما ممکن است در صورت، باسن و تنه نیز رخ دهد.
• اغلب تا سن ۳۰ سالگی به خودی خود از بین می‌رود.
• ظاهر شدن لکه‌های پوستی که برآمدگی دارند و کمی قرمز و خشن به نظر می‌رسند.
• ممکن است در هوای خشک بدتر شود.

درماتوفیتوز

• بثورات فلس‌دار دایره‌ای شکل با حاشیه برجسته.
• پوست وسط حلقه، شفاف و سالم به نظر می‌رسد و ممکن است لبه‌های حلقه به سمت بیرون پخش شوند.
• خارش‌دار است

ملاسما

• این یک بیماری شایع پوستی است که باعث ایجاد لکه‌های تیره روی صورت و به ندرت گردن، سینه یا بازو‌ها می‌شود.
• بیشتر در زنان باردار (کلواسما) و افرادی که رنگ پوست تیره‌تر دارند و در معرض آفتاب شدید قرار می‌گیرند، شایع‌تر است.
• هیچ علامت دیگری به جز تغییر رنگ پوست وجود ندارد.
• ممکن است طی یک سال خود به خود از بین برود یا دائمی شود.

زرد زخم

• در نوزادان و کودکان شایع است.
• بثورات اغلب در ناحیه اطراف دهان، چانه و بینی قرار دارند.
• راش‌های تحریک‌کننده و تاول‌های پر از مایع که به راحتی می‌ریزند و پوسته‌ای عسلی رنگ ایجاد می‌کنند.

اختلالات پوستی موقت

بسیاری از بیماری‌های پوستی، موقت هستند که از جمله آن‌ها می‌توان به درماتیت تماسی و کراتوز پیلاریس اشاره کرد.

درماتیت تماسی

درماتیت تماسی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شغلی است. این وضعیت اغلب نتیجه تماس با مواد شیمیایی یا سایر مواد تحریک‌ کننده است. این مواد می‌توانند واکنشی را ایجاد کنند که باعث خارش، قرمزی و التهاب پوست می‌شود. بیشتر موارد درماتیت تماسی شدید نیستند؛ اما می‌توانند نسبتاً خارش‌دار باشند. کرم‌های موضعی و اجتناب از محرک‌ها، درمان‌های رایج این بیماری هستند.

کراتوز پیلاریس

کراتوز پیلاریس یک بیماری جزئی است که باعث ایجاد برجستگی‌های کوچک و خشن روی پوست می‌شود. این برجستگی‌ها معمولاً روی بازو‌ها، ران‌ها یا گونه‌ها ایجاد می‌شوند. آن‌ها معمولاً قرمز یا سفید هستند و درد یا خارش ندارند. درمان این بیماری ضروری نیست؛ اما کرم‌های دارویی موضعی می‌توانند ظاهر پوست را بهبود بخشند.

اختلالات پوستی دائمی

برخی از بیماری‌های مزمن پوستی از بدو تولد وجود دارند، در حالی‌که برخی دیگر به طور ناگهانی در اواخر زندگی ظاهر می‌شوند.

علت این اختلالات همیشه مشخص نیست. بسیاری از اختلالات پوستی دائمی درمان‌های مؤثری دارند که دوره‌های طولانی بهبودی را ممکن می‌کنند. با این‌حال، آن‌ها غیر قابل درمان هستند و علائم می‌توانند در هر زمانی دوباره ظاهر شوند. نمونه‌هایی از بیماری‌های مزمن پوستی عبارتند از:

رزاسه: این بیماری با برجستگی‌های کوچک، قرمز و پر از چرک روی صورت مشخص می‌شود.

پسوریازیس: این بیماری باعث ایجاد لکه‌های پوسته پوسته، خارش‌دار و خشک می‌شود.

ویتیلیگو: این بیماری منجر به ایجاد تکه‌های بزرگ متورم و نامنظم پوستی می‌شود.

اختلالات پوستی در کودکان

اختلالات پوستی در کودکان شایع هستند. کودکان می‌توانند بسیاری از بیماری‌های پوستی مشابه بزرگ‌سالان را تجربه کنند. نوزادان و کودکان نوپا نیز در معرض خطر مشکلات پوستی مربوط به پوشک هستند. از آن‌جایی که کودکان بیشتر در معرض سایر افراد و میکروب‌ها قرار می‌گیرند، ممکن است دچار اختلالات پوستی خاصی شوند که به ندرت در بزرگ‌سالان رخ می‌دهند. بسیاری از مشکلات پوستی دوران کودکی با افزایش سن از بین ‌می‌روند؛ اما کودکان نیز می‌توانند اختلالات پوستی دائمی را به ارث ببرند. در بیشتر موارد، پزشکان می‌توانند اختلالات پوستی دوران کودکی را با کرم‌های موضعی، لوسیون‌های دارویی یا دارو‌های خاص درمان کنند.

اختلالات پوستی رایج دوران کودکی عبارتند از:

• اگزما
• راش پوشک
• درماتیت سبورئیک
• ابله مرغان
• سرخک
• زگیل
• آکنه
• بیماری پنجم
• کهیرها
• درماتوفیتوز
• بثورات ناشی از عفونت‌های باکتریایی یا قارچی
• بثورات ناشی از واکنش‌های آلرژیک

علائم اختلالات پوستی

بیماری‌های پوستی طیف وسیعی از علائم را دارند. علائم روی پوست شما که به دلیل مشکلات رایج ظاهر می‌شوند همیشه نتیجه یک اختلال پوستی نیستند. چنین علائمی می‌توانند شامل تاول‌های ناشی از کفش‌های جدید یا پوسته شدن ناشی از شلوار‌های تنگ باشند. با این‌حال، مشکلات پوستی که هیچ دلیل واضحی ندارند ممکن است نشان‌دهنده وجود یک بیماری پوستی واقعی باشند که نیاز به درمان دارد.

بی‌نظمی‌های پوستی که معمولاً نشانه‌های یک اختلال پوستی هستند عبارتند از:

• برآمدگی‌های برجسته قرمز یا سفید
• راش؛ که ممکن است دردناک یا خارش‌دار باشد
• پوست پوسته پوسته یا زبر
• لایه‌برداری پوست
• زخم‌ها
• زخم‌ها یا ضایعات باز
• پوست خشک و ترک خورده
• لکه‌های تغییر رنگ پوست
• برجستگی‌های گوشتی، زگیل یا سایر توده‌های غیرعادی پوستی
• تغییر در رنگ یا اندازه خال
• از دست دادن رنگدانه پوست
• گرگرفتگی بیش از حد

علل اختلالات پوستی

علل شایع شناخته شده اختلالات پوستی عبارتند از:

• باکتری‌هایی که در منافذ پوست و فولیکول‌های مو به دام افتاده‌اند.
• قارچ‌ها، انگل‌ها یا میکروارگانیسم‌هایی که روی پوست زندگی می‌کنند.
• ویروس‌ها
• یک سیستم ایمنی ضعیف
• تماس با آلرژن‌ها، محرک‌ها، یا پوست آلوده فرد دیگر
• عوامل ژنتیکی
• بیماری‌هایی که تیروئید، سیستم ایمنی، کلیه‌ها و سایر سیستم‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

شرایط بهداشتی متعدد و عوامل مرتبط با سبک زندگی نیز می‌توانند منجر به ایجاد برخی اختلالات پوستی شوند. برخی از بیماری‌های پوستی علت شناخته شده‌ای ندارند.

بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده اصطلاحی برای گروهی از اختلالات روده‌ای است که باعث التهاب طولانی مدت دستگاه گوارش می‌شوند. این اختلالات مرتبط با روده اغلب باعث مشکلات پوستی می‌شوند. دارو‌های مورد استفاده برای درمان این بیماری‌ها می‌توانند باعث ایجاد برخی بیماری‌های پوستی شوند، مانند:

• ضایعات پوستی
• شقاق مقعد
• استوماتیت
• واسکولیت
• ویتیلیگو
• اگزمای آلرژیک

دیابت

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت به دلیل بیماری خود در برخی مواقع مشکل پوستی را تجربه می‌کنند. برخی از این اختلالات پوستی، فقط افراد مبتلا به دیابت را تحت تأثیر قرار می‌دهند. برخی دیگر بیشتر در افراد مبتلا به دیابت رخ می‌دهند؛ زیرا این بیماری خطر عفونت و مشکلات گردش خون را افزایش می‌دهد. بیماری‌های پوستی مرتبط با دیابت عبارتند از:

• عفونت‌های باکتریایی مانند کورک، گل مژه و فولیکولیت
• عفونت‌های قارچی مانند پای ورزشکاران، کرم حلقوی و عفونت‌های قارچی
• آکانتوز نیگریکانس
• تاول‌های دیابتی
• درموپاتی دیابتی
• اسکلروز دیجیتال

لوپوس

لوپوس یک بیماری التهابی مزمن است که می‌تواند به پوست، مفاصل یا اندام‌های داخل بدن آسیب برساند. مشکلات پوستی شایعی که به دلیل لوپوس ایجاد می‌شوند عبارتند از:

• ضایعات گرد در صورت و سر
• ضایعات ضخیم، قرمز و پوسته پوسته
• ضایعات قرمز و حلقه‌ای شکل در قسمت‌هایی از بدن که در معرض نور خورشید قرار دارند.
• بثورات صاف روی صورت و بدن که شبیه آفتاب سوختگی است.
• لکه‌های قرمز، بنفش یا سیاه روی انگشتان دست و پا
• زخم‌های داخل دهان و بینی
• لکه‌های قرمز ریز روی پا‌ها

بارداری

بارداری باعث تغییرات قابل توجهی در سطح هورمون می‌شود که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود. مشکلات پوستی موجود ممکن است در دوران بارداری تغییر کنند یا بدتر شوند. اکثر بیماری‌های پوستی که در دوران بارداری ایجاد می‌شوند، پس از تولد نوزاد از بین ‌می‌روند. برخی دیگر در دوران بارداری به مراقبت‌های پزشکی نیاز دارند.

بیماری‌های پوستی شایع ناشی از بارداری عبارتند از:

• استرچ مارک
• ملاسما
• پمفیگوئید
• پاپول‌ها و پلاک‌های کهیر خارش‌دار
• اگزما

استرس

استرس می‌تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود که این امر ممکن است باعث تحریک یا تشدید اختلالات پوستی شود. مشکلات پوستی مرتبط با استرس عبارتند از:

• اگزما
• پسوریازیس
• آکنه
• آکنه رزاسه
• ایکتیوز
• ویتیلیگو
• کهیرها
• درماتیت سبورئیک
• آلوپسی آره آتا (طاسی ناحیه‌ای)

آفتاب

نور خورشید می‌تواند باعث بسیاری از اختلالات پوستی شود. برخی از آن‌ها شایع و بی‌ضرر هستند، در حالی‌که برخی دیگر نادر یا تهدید‌کننده زندگی هستند. دانستن این‌که آیا نور خورشید باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلال پوستی شما می‌شود برای درمان صحیح آن مهم است.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید ممکن است باعث ایجاد یا تشدید شرایط زیر شود:

• خال‌ها
• چین و چروک
• آفتاب سوختگی
• کراتوز اکتینیک
• سرطان پوست، از جمله کارسینوم سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم
• حساسیت به نور

درمان اختلالات پوستی

بسیاری از اختلالات پوستی قابل درمان هستند. داروها و روش‌های رایج درمان بیماری‌های پوستی عبارتند از:

• آنتی هیستامین‌ها
• کرم‌ها و پماد‌های دارویی
• آنتی بیوتیک‌ها
• تزریق ویتامین یا استروئید
• لیزر درمانی
• دارو‌های تجویزی هدفمند

همه اختلالات پوستی به درمان پاسخ نمی‌دهند. برخی از شرایط بدون درمان از بین ‌می‌روند. افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی دائمی اغلب دوره‌هایی از علائم شدید را پشت سر می‌گذارند. گاهی اوقات افراد می‌توانند شرایط غیر قابل درمان را مجبور به بهبودی کنند. با این‌حال، بیشتر بیماری‌های پوستی به دلیل محرک‌های خاصی مانند استرس یا بیماری دوباره ظاهر می‌شوند.

اغلب می‌توانید آن دسته از اختلالات پوستی که موقتی و ظاهری هستند را با موارد زیر درمان کنید:

• استفاده از لوازم آرایش دارویی
• محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه
• اقدامات بهداشتی مناسب
• تغییرات کوچک در سبک زندگی، مانند ایجاد تغییرات خاص در رژیم غذایی

جلوگیری از اختلالات پوستی

برخی از اختلالات پوستی از جمله شرایط ژنتیکی و برخی مشکلات پوستی ناشی از سایر بیماری‌ها، قابل پیشگیری نیستند. با این‌حال، پیشگیری از برخی اختلالات پوستی امکان‌پذیر است.

برای پیشگیری از بیماری‌های عفونی پوستی نکات زیر را رعایت کنید:

• دست‌های خود را مرتباً با صابون و آب گرم بشویید.
• از به اشتراک گذاشتن ظروف غذاخوری و لیوان‌های نوشیدنی با افراد دیگر خودداری کنید.
• از تماس مستقیم با پوست سایر افراد مبتلا به عفونت خودداری کنید.
• قبل از استفاده اشیا را در مکان‌های عمومی مانند تجهیزات باشگاه تمیز کنید.
• وسایل شخصی مانند پتو، برس مو یا لباس شنا را به اشتراک نگذارید.
• هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید.
• نوشیدن مقدار زیادی آب.
• از استرس بیش از حد فیزیکی یا عاطفی خودداری کنید.
• یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید.
• برای بیماری‌های عفونی پوستی مانند آبله مرغان واکسینه شوید.

اختلالات پوستی غیر عفونی، مانند آکنه و درماتیت آتوپیک، گاهی قابل پیشگیری هستند. تکنیک‌های پیشگیری بسته به شرایط، متفاوت است. در این‌جا چند نکته برای پیشگیری از برخی اختلالات پوستی غیر عفونی وجود دارد:

• هر روز صورت خود را با یک پاک‌کننده ملایم و آب بشویید.
• از مرطوب‌ کننده استفاده کنید.
• از آلرژن‌های محیطی و غذایی دوری کنید.
• از تماس با مواد شیمیایی خشن یا سایر محرک‌ها خودداری کنید.
• هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید.
• نوشیدن مقدار زیادی آب.
• رژیم غذایی سالم داشته باشید.
• از پوست خود در برابر سرما، گرما و باد بیش از حد محافظت کنید.

یادگیری در مورد مراقبت و درمان مناسب پوست برای اختلالات پوستی می‌تواند برای سلامت پوست بسیار مهم باشد. برخی از شرایط نیاز به توجه پزشک دارند، در حالی‌که می‌توانید برخی دیگر را با خیال راحت در منزل درمان کنید. شما باید در مورد علائم یا وضعیت خود اطلاعات کافی داشته باشید و برای تعیین بهترین روش‌های درمانی با پزشک خود صحبت کنید.