{"id":5315,"date":"2022-03-17T18:00:45","date_gmt":"2022-03-17T14:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/?p=5315"},"modified":"2022-11-27T00:15:47","modified_gmt":"2022-11-26T20:45:47","slug":"best-iron-supplements-for-adults","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_35 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a...   <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Table of Content\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;\"><svg style=\"fill: #686868;color:#686868\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #686868;color:#686868\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' style='display:none'><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C_%DA%AF%D8%B0%D8%B1%D8%A7_%D8%A8%D9%87_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%87%D9%86\" title=\"\u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06af\u0630\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646\">\u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06af\u0630\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87_%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86\" title=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8_%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%B4%D9%85%D8%A7_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f\">\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%DA%86%D9%87_%D9%86%D9%88%D8%B9_%D8%A2%D9%87%D9%86%DB%8C_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0686\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0647\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f\">\u0686\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0647\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%DA%AF%DB%8C_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%87%D9%86\" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D8%AF%D9%88%D8%B2\" title=\"\u062f\u0648\u0632\">\u062f\u0648\u0632<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7_%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8_%D8%B4%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0646\u062f\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0646\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%DA%A9%D9%BE%D8%B3%D9%88%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%88_%D9%84%DB%8C%D9%BE%D9%88%D8%B2%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%84_%D9%84%DB%8C%D9%BE%DB%8C%D9%81%D8%B1\" title=\"\u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0627\u0646\u0648 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u0632\u0648\u0645\u0627\u0644 \u0644\u06cc\u067e\u06cc\u0641\u0631\">\u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0627\u0646\u0648 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u0632\u0648\u0645\u0627\u0644 \u0644\u06cc\u067e\u06cc\u0641\u0631<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%A8%DB%8C%D8%B3_%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA_Thorne\" title=\"\u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0633 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a Thorne\">\u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0633 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a Thorne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D9%82%D8%B1%D8%B5_Nature_Made_Iron_65mg\" title=\"\u0642\u0631\u0635 Nature Made Iron 65mg\">\u0642\u0631\u0635 Nature Made Iron 65mg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_Pure_Encapsulations_OptiFerin-C\" title=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 Pure Encapsulations OptiFerin-C\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 Pure Encapsulations OptiFerin-C<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_Garden_of_Life_Vitamin_Code_Raw_Iron\" title=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 Garden of Life Vitamin Code Raw Iron\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 Garden of Life Vitamin Code Raw Iron<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_NOW_Iron\" title=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 NOW Iron\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 NOW Iron<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_MegaFood_Blood_Builder\" title=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 MegaFood Blood Builder\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 MegaFood Blood Builder<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%AC%D9%88%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C_Klaire_Labs_Chewable_Iron_Chelate\" title=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc Klaire Labs Chewable Iron Chelate\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc Klaire Labs Chewable Iron Chelate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6_%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%DB%8C_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%87_%D9%88_%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84\" title=\"\u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\">\u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D9%82%D8%B1%D8%B5%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7%D9%8B_%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f\">\u0622\u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%B4%DA%A9%D9%84_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\" title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%85_%D8%B3%D8%B7%D8%AD_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%AE%D9%88%D9%86_%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D8%B1%D8%A7_%D8%A8%D9%87_%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%AA_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D8%AF%D9%87%D9%85%D8%9F\" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0645\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0645\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F\" title=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0645\u061f\">\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%DA%86%D9%87_%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF_%D8%A8%D9%87_%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F\" title=\"\u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0645\u061f\">\u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/best-iron-supplements-for-adults\/#%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85_%D8%A2%D8%AE%D8%B1\" title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u0622\u062e\u0631\">\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u0622\u062e\u0631<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f.<!--more--><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 (\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f) \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 (\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f) \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u060c \u0631\u0634\u062f \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0647\u0646 \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0627\u0631\u062f: <strong>\u0622\u0647\u0646 \u0647\u0650\u0645<\/strong> \u0648 <strong>\u0622\u0647\u0646 \u063a\u06cc\u0631 \u0647\u0650\u0645<\/strong>. \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u063a\u06cc\u0631 \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0647\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632: \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u060c \u063a\u0630\u0627\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u062f\u0627\u0631.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0648 \u0636\u0639\u0641\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0631\u0631\u0627\u064b \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0634\u200c\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C_%DA%AF%D8%B0%D8%B1%D8%A7_%D8%A8%D9%87_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%87%D9%86\"><\/span>\u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06af\u0630\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul style=\"text-align: justify;\"><li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646: <a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/%da%a9%d9%be%d8%b3%d9%88%d9%84-%d8%a2%d9%87%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%88-%d9%84%db%8c%d9%be%d9%88%d8%b2%d9%88%d9%85%d8%a7%d9%84-%d9%84%db%8c%d9%be%db%8c%d9%81%d8%b1\/\">\u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0627\u0646\u0648 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u0632\u0648\u0645\u0627\u0644 \u0644\u06cc\u067e\u06cc\u0641\u0631<\/a><\/li><li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646: \u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0633 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a Thorne<\/li><li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647: \u0642\u0631\u0635 Nature Made Iron 65mg<\/li><li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b: Pure Encapsulations OptiFerin-C<\/li><li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0648\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b: Garden of Life Vitamin Code Raw Iron<\/li><li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc: NOW Iron<\/li><li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0648\u06af\u0627\u0646: MegaFood Blood Builder<\/li><li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc: Klaire Labs Chewable Iron Chelate<\/li><\/ul><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87_%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86\"><\/span>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5309\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-1.png\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"1068\" height=\"803\" \/><\/a><\/p><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8_%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%B4%D9%85%D8%A7_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0633\u0637\u062d \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0631\u06af\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u06cc\u062a \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/%da%a9%d9%85-%d8%ae%d9%88%d9%86%db%8c-%d9%88-%d9%87%d8%b1-%d8%a2%d9%86%da%86%d9%87-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a2%d9%86-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86\/\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a> \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0646\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D9%87_%D9%86%D9%88%D8%B9_%D8%A2%D9%87%D9%86%DB%8C_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0686\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0647\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0645\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0622\u0647\u0646 (\u0641\u0631\u0648\u0633) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646\u060c \u0622\u0647\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0646\u0627\u062a\u060c \u0641\u0631\u0648\u0633 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0647\u0646 (\u0641\u0631\u0648\u0633) \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0644\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 (\u0641\u0631\u06cc\u06a9) \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645\u06cc \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0644\u06cc \u067e\u067e\u062a\u06cc\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0650\u0645 (HIP)\u060c \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0646\u06cc\u0644\u060c \u06a9\u0644\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0644\u06cc \u0633\u0627\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u062f-\u0622\u0647\u0646 (PIC) \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0622\u0647\u0646 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646) \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0633 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646) \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%DA%AF%DB%8C_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%87%D9%86\"><\/span>\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0633\u0637\u062d \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645) \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u06cc\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-7.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5330\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-7.jpg\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"1800\" height=\"1200\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%88%D8%B2\"><\/span>\u062f\u0648\u0632<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0648\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0647\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0642\u0633\u0645 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u06f1\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0647\u0646 (\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0647\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646) \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0648 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f (\u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f) \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7_%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8_%D8%B4%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li><strong>\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a:<\/strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0644\u0648\u0635\u060c \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u062b\u0627\u0644\u062b \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li><li><strong>\u0646\u0648\u0639 \u0622\u0647\u0646:<\/strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li><li><strong>\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc:<\/strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li><li><strong>\u062f\u0648\u0632:<\/strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li><\/ul><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D9%BE%D8%B3%D9%88%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%88_%D9%84%DB%8C%D9%BE%D9%88%D8%B2%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%84_%D9%84%DB%8C%D9%BE%DB%8C%D9%81%D8%B1\"><\/span>\u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0627\u0646\u0648 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u0632\u0648\u0645\u0627\u0644 \u0644\u06cc\u067e\u06cc\u0641\u0631<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-13-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5338\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-13-scaled.jpg\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"2560\" height=\"2247\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0627\u0646\u0648\u0644\u06cc\u067e\u0648\u0632\u0648\u0645\u0627\u0644 \u0644\u06cc\u067e\u06cc\u0641\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0644\u06cc\u067e\u0648\u0632\u0648\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u0627\u0646\u0648\u0644\u06cc\u067e\u0648\u0632\u0648\u0645\u0627\u0644 \u0644\u06cc\u067e\u06cc\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06af\u0627\u0644\u0648\u0628\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%A8%DB%8C%D8%B3_%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA_Thorne\"><\/span>\u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0633 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a Thorne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-6.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5329\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-6.png\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"1000\" height=\"1000\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0631 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0622\u0647\u0646\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f2\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0633\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646 (\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f ) \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0646\u0627\u0645\u0647 NSF \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0634\u0631\u06a9\u062a Thorne \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0634\u062e\u0635 \u062b\u0627\u0644\u062b\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0627\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0627\u060c \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%82%D8%B1%D8%B5_Nature_Made_Iron_65mg\"><\/span>\u0642\u0631\u0635 Nature Made Iron 65mg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-5.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5327\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-5.webp\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"750\" height=\"750\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f6\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 (\u06f3\u06f6\u06f1 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 (DV) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646) \u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06f3\u06f2\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0644\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062a\u0648\u0633\u0637 USP (\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u062b\u0627\u0644\u062b) \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0644\u0648\u0635\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_Pure_Encapsulations_OptiFerin-C\"><\/span>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 Pure Encapsulations OptiFerin-C<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-12.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5336\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-12.jpg\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"900\" height=\"1200\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 Pure Encapsulations OptiFerin-C \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f2\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0633\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06f1\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062d\u0644\u0627\u0644\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u200c\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646\u060c \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0647\u06cc GMP \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0623\u0633\u06cc\u0633\u0627\u062a \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0628 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 (FDA) \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a Pure Encapsulations \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 USP \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u200c\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f. USP \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0644\u0648\u0635 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0628\u200c\u0633\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a Pure Encapsulations \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635 \u062b\u0627\u0644\u062b \u0645\u0637\u0631\u062d \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_Garden_of_Life_Vitamin_Code_Raw_Iron\"><\/span>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 Garden of Life Vitamin Code Raw Iron<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-4.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5325\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-4.webp\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"1500\" height=\"1500\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 Garden of Life Vitamin Code Raw Iron \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06f2\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u06f2\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u00ab\u0622\u0647\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u00bb \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0631\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc\u060c \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0647\u0636\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a Garden of Life \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 FDA \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646\u060c \u063a\u06cc\u0631 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062d\u0644\u0627\u0644\u060c \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_NOW_Iron\"><\/span>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 NOW Iron<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-11.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5335\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-11.webp\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"1600\" height=\"1600\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">NOW \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u06f1\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0633\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0622\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f1\u06f2\u06f0 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062a\u0648\u0633\u0637 UL (\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062e\u0635 \u062b\u0627\u0644\u062b) \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u063a\u06cc\u0631\u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062d\u0644\u0627\u0644 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc NOW \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0642\u0627\u0637\u0639 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_MegaFood_Blood_Builder\"><\/span>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 MegaFood Blood Builder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-3.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5323\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-3.png\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"857\" height=\"857\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 MegaFood Blood Builder \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f2\u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06cc\u0633\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648 B12 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc MegaFood \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0634\u0634 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062e\u0635 \u062b\u0627\u0644\u062b \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646\u060c \u063a\u06cc\u0631 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062d\u0644\u0627\u0644\u060c \u0648\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u06af\u0644\u06cc\u0641\u0648\u0633\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0642\u062a \u06cc\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0634\u062e\u0635 \u062b\u0627\u0644\u062b \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%AC%D9%88%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C_Klaire_Labs_Chewable_Iron_Chelate\"><\/span>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc Klaire Labs Chewable Iron Chelate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5316\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-2.png\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"540\" height=\"540\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc Klaire Labs Chewable Iron Chelate \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06f3\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u062a \u200c\u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0641\u0631\u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0648\u0686\u0644 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0648\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0632\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0635\u062f\u0641\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u062f\u0631\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0648 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc\u060c \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a Klaire Labs \u062f\u0631 \u062a\u0623\u0633\u06cc\u0633\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0647\u06cc GMP \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6_%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%DB%8C_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%87_%D9%88_%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C\"><\/span>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u200c\u0647\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062c\u0630\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0648\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0644\u0648\u0648\u062a\u06cc\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646 (\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0648\u0627\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f) \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0645\u067e \u067e\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u0627\u0644 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06f2\u06f0 \u062a\u0627 \u06f6\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u200b\u200b\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f6\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0631\u06af \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646\u060c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0628\u0627\u062a \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84\"><\/span>\u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D9%82%D8%B1%D8%B5%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7%D9%8B_%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0622\u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0644\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u0634\u0647\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-2.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5314\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-2.webp\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"1872\" height=\"1248\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0646\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%B4%DA%A9%D9%84_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0645\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0622\u0647\u0646 (\u0641\u0631\u0648\u0633) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646\u060c \u0622\u0647\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0646\u0627\u062a\u060c \u0641\u0631\u0648\u0633 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0648\u0633 \u0628\u06cc\u0633\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u0627\u062a\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%85_%D8%B3%D8%B7%D8%AD_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%AE%D9%88%D9%86_%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D8%B1%D8%A7_%D8%A8%D9%87_%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%AA_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D8%AF%D9%87%D9%85%D8%9F\"><\/span>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0645\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3 \u0645\u0627\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u067e\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F\"><\/span>\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0645\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u06cc\u0627 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u06a9\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D9%87_%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1_%D8%A2%D9%87%D9%86_%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF_%D8%A8%D9%87_%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F\"><\/span>\u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0645\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0642\u0633\u0645 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u06f1\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0647\u0646 (\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0647\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646) \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0648 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p><p><a href=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5307\" src=\"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Iron-Supplements-1.jpg\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"2000\" height=\"1333\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0631\u06af\u0632 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p><h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85_%D8%A2%D8%AE%D8%B1\"><\/span>\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u0622\u062e\u0631<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0647\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0632\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f. \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 (\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f) \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 (\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0645\u0644 \u0648 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":5334,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64,265],"tags":[2151,2152,2153,98,2149,2150],"class_list":["post-5315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition","category-supplement-and-vitamins","tag-2151","tag-2152","tag-2153","tag-98","tag-2149","tag-2150"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5315"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5368,"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5315\/revisions\/5368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiakalarazi.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}