تغذیه
-
علائم کمبود کلسیم در بدن چیست؟
کلسیم یکی از مهم‌ترین و فراوان‌ترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است. این ماده معدنی که نقش بسیار مهم…
بیشتر بخوانید » -
کلسیم چیست و چه نقشی در بدن ما دارد؟
کلسیم یکی از مواد معدنی اصلی در رژیم غذایی ما است که از غذاهای غنی از کلسیم تأمین می‌شود.غذاهای سرشار…
بیشتر بخوانید » -
آیا حساسیت به گلوتن وجود دارد؟
گلوتن، پروتئینی بحث برانگیز است که بسیاری از افراد نسبت به آن حساسیت دارند؛ اما آیا این حساسیت واقعاً وجود…
بیشتر بخوانید » -
بهترین و بدترین رژیم‌های غذایی برای لاغری کدامند؟
رژیم کتو؟ گیاه‌خواری؟ نیمه گیاه‌خواری یا برنامه‌های دیگر؟ رژیم گرفتن کار بسیار سختی است؛ اما احتمال موفقیت شما به انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
کودکان باید چه میزان قطره آهن مصرف کنند؟
یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی که معمولا سلامت کودکان و بزرگسالان را تهدید می‌کند کمبود آهن و کم خونی است.کم خونی…
بیشتر بخوانید » -
آیا کربوهیدرات واقعاً برای ما مضر است؟
کربوهیدرات‌ها یکی از منابع اصلی تأمین انرژی بدن به‌شمار می‌روند و در سبد غذایی بسیاری از ما حضور دارند. کربوهیدرات‌ها…
بیشتر بخوانید » -
بهترین شربت آهن در بازار چیست؟
همان‌طور که می‌دانید آهن یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین عنصرها در بدن است. عنصر آهن نقش بسیار مهمی در رشد…
بیشتر بخوانید » -
قطره آهن نانو لیپوزومال چیست؟
قطره آهن یکی از مکمل‌هایی است که کودکان برای رشد و سلامتی خود به آن نیاز دارند. قطره آهن جزو…
بیشتر بخوانید » -
با برخی خواص دانه‌های چیا برای سلامتی آشنا شوید
چیا، نام گیاهی است که در آمریکای مرکزی رشد می‌کند و آن را به‌منظور استفاده از دانه‌هایش می‌کارند. دانه‌های چیا…
بیشتر بخوانید » -
کم خونی چیست و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید
کم خونی، یکی از اختلالات خونی رایج میان انسان‌ها به خصوص در خانم‌ها است که اگر به‌موقع شناسایی شود، می‌توان…
بیشتر بخوانید »
