یکی از متداول‌ترین دارو‌های داروخانه‌ای، مکمل کلسیم است. انواع مختلف آن در برند‌های متفاوت را می‌توانید در داروخانه‌های آنلاین و داروخانه‌های بیرون پیدا کنید.اما چیزی که مهم است، خرید بهترین مکمل است که برای شما بهترین عملکرد را داشته باشد. بدون شک برای استفاده از انواع شربت کلسیم باید بهترین را انتخاب کنید. اما چطور؟ در راهنمای خرید شربت کلسیم شما را بیشتر با این مکمل آشنا کرده و در خصوص عوارض و مزیت‌های آن بیشتر صحبت می‌کنیم.
چرا بدن به کلسیم نیاز دارد؟
کلسیم یکی از مهم‌ترین موادی است که بدن انسان برای انجام کار‌های ضروری به آن نیاز دارد. برای مثال برای این که بدن بتواند اعمال زیر را به درستی انجام دهد، به وجود کلسیم کافی نیاز پیدا می‌کند.
- تنظیم ضربان قلب
- انتقال پیام‌های عصبی از یک طرف بدن به طرف دیگر
- تحریک ترشح هورمون‌ها
- لخته شدن خون در حین خونریزی
- به وجود آوردن و حفظ سلامت استخوان‌های بدن
- برای انبساط و انقباض رگ‌ها
انواع شربت کلسیم
اگر سری به داروخانه‌ها برای تهیه شربت و مکمل کلسیم زده باشید، برند‌های مختلف را دیده‌اید. اما این همه برند مختلف بدون شک شما را سردرگم خواهد کرد که کدام یک را می‌توانید انتخاب کنید. به همین دلیل ما بهترین و معروف‌ترین مکمل‌های کلسیم که در قالب شربت عرضه می‌شوند را به شما معرفی می‌کنیم.
شربت کلسیم نانو لیپوزومال لیپوکلسید
بدون شک محصولات ایرانی مانند شربت کلسیم نانو لیپوزومال لیپوکلسید بهترین عملکرد را برای بدن ما دارند. زیرا با شرایط بدنی ما هماهنگ هستند. این شربت که محصول شرکت کیمیا کالا رازی است، به صورت شربت عرضه شده تا مصرف آن برای همه بسیار راحت‌تر از انواع قرصی آن باشند.
شربت کلسیم نانو لیپوزومال لیپوکلسید، یکی از بهترین محصولات شرکت کیمیا کالای رازی است. این مکمل به صورت شربت عرضه می‌شود و برای کودکان همچنین افرادی که با بلعیدن کپسول مشکل دارند، بسیار کارآمد است. عمده‌ترین تفاوت شربت کلسیم نانو لیپوزومال لیپوکلسید با کلسیم معمولی، به فناوری تولید آن‌ها و همچنین فراهمی زیستی آن‌ها مربوط می‌شود. فراهمی زیستی کلسیم به‌طور میانگین ۳۰ درصد است، هرچند در مواد غذایی مختلف این رقم متفاوت است. اما فراهمی زیستی شربت کلسیم نانو لیپوزومال لیپوکلسید ۴۱ درصد بیشتر از سایر انواع مکمل‌های کلسیم بوده و فناوری ساخت آن به گونه‌ای است که راحت‌تر جذب بدن می‌شود.
این شربت دارای مزایای زیر است:
- افزایش استحکام استخوان‌ها
- حفظ سلامت دندان‌ها
- کمک به انقباض عضلات
- تنظیم فشار خون
- کمک به لخته شدن خون
- جذب آسان توسط بدن
- به دلیل فناوری ساخت متفاوت، مشکلات گوارشی ایجاد نمی‌کند
- درصد جذب بسیار بالا
شربت کلسیم سافت آپوویتال
یکی از مکمل‌هایی که در بازار جهت استفاده می‌توانید پیدا کنید، شربت کلسیم سافت آپوویتال است. این شربت نه تنها کلسیم بدن شما را تأمین می‌کند، بلکه حاوی ویتأمین D، منزیم و زینک نیز است. وجود این مواد مغذی به جذب بهتر کلسیم کمک می‌کنند.
این شربت برای استفاده در بزرگسالان، کودکان و حتی افراد سالمند بسیار مفید است. مصرف این شربت در کودکان به رشد بهتر استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین در افراد بزرگسال و همچنین مسن نیز از بروز پوکی استخوان، نرمی استخوان و حتی خراب شدن دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
این مکمل را می‌توانید در کودکان بالای 4 سال استفاده کنید. تمام اعضای یک خانواده می‌توانند از این مکمل برای خود استفاده کنند و تنها محدودیت سنی آن به کودکان باز می‌گردد. مصر این دارو برای به دلیل حالت شربت بودن آن برای کودکان بسیار راحت‌تر از مصرف قرص و کپسول خواهد بود. برای نحوه مصرف آن باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
افرادی که حساسیت به ویتأمین دی دارند، باید برای مصرف آن حتماً با پزشک معالج خود صحبت کنند. در صورت بروز واکنش‌هایی مانند جوش و خارش و افزایش عواض عادی برای بیش از 3 روز باید حتماً مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
شربت کلسیم استئوکر Osteocare
شربت کلسیم استئوکر یکی دیگر از مکمل‌های بسیار پرطرفدار بازار است که توسط کشور انگلستان و شرکت ویتابیوتکس تولید و روانه بازار شده است. این محصول در یک قوطی پلاستیکی و در حجم 200 میلی لیتر عرضه می‌شود. برای مصرف آن تقریباً محدودیت سنی وجود نداشته و کودکان و بزرگسالان می‌توانند از آن استفاده کنند.
این مکمل به تشکیل ماتریکس لازم برای شکل‌گیری استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین حاوی گلوتن، منزیم، روی و ویتأمین دی 3 نیز است.
بهترین زمان برای استفاده از این شربت یک ساعت بعد از غذا و به همراه یک لیوان پر از آب است. نحوه مصرف آن نیز به شرح زیر است.
کودکان 2-1 سال: روزی 2 بار هر بار 1 قاشق مرباخوری پر
کودکان 12-3 سال: روزی 3 بار هر بار 1 قاشق مرباخوری پر
بزرگسالان: روزی 2 بار هر بار 2 قاشق مرباخوری
نکته مهم در مورد مصرف آن این است که حتماً قبل از مصرف آن غذا خورده باشید و هم این که باید قبل از مصرف محلول را به خوبی تکان دهید.
شربت کلسیم چه عوارضی دارد؟
بدون شک استفاده از هر نوع دارو مضرات خود را دارد. اما برخی از عوارض را باید جدی گرفت و برخی دیگر نیز جزء عوارض رایج یک دارو به حساب می‌آیند. برای مثال برخی از افراد با مصرف شربت کلسیم دچار یبوست یا معده درد می‌شوند.
البته عوارض جانبی دیگری نیز دارند. اگر هر کدام از عوارضی که در ادامه بیان می‌کنیم را به صورت متداوم یا بیش از حالت عادی تجربه کردید، هرچه زودتر به پزشک خود مراجعه کنید. این عوارض شامل موارد زیر می‌باشند.
- حالت تهوع و استفراغ
- کاهش اشتها
- کاهش غیرمعمول وزن
- تغییرات ذهنی و خلقی
- علائم مشکلات کلیوی (مانند تغییر در مقدار ادرار)
- استخوان درد
- درد عضلانی
- سردرد
- افزایش تشنگی
- افزایش ادرار
- ضعف
- خستگی
- ضربان قلب سریع و تند
در موارد نادری نیز واکنش آلرژیک مانند قرمز شدن و خارش پوست یا تورم دست و پا گزارش شده است. در صورت بروز هر کدام از این موارد، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
سخن آخر
در این مطلب در مورد انواع شربت کلسیم و راهنمای استفاده از آن صحبت کردیم، اما نکته مهمی که باید در مورد استفاده از این شربت مد نظر قرار دهید، خرید از یک فروشگاه معتبر است. انواع شربت کلسیم و دیگر مکمل‌ها و دارو‌های بزرگسالان، کودکان و نوزادان را می‌توانید از داروخانه‌ها به‌صورت حضوری یا آنلاین تهیه کنید.
