تغذیه
-
چگونه مزه‌ی مکمل آهن را بهتر کنیم؟
مکمل آهن، یکی از مکمل‌های خوراکی است که بسیاری از افراد از آن استفاده می‌کنند؛ اما معمولاً از مزه‌ی مکمل…
بیشتر بخوانید » -
آیا بزرگسالان به مکمل آهن نیاز دارند؟
به‌طور کلی افراد می‌توانند آهن مورد نیاز خود را از غذاها به دست آورند؛ اما گاهی شرایطی ایجاد می‌شوند که…
بیشتر بخوانید » -
با برخی عوارض جانبی مکمل‌های آهن آشنا شوید
مکمل‌های آهن که استفاده از آن‌ها امری رایج است، همانند بسیاری از داروهای موجود در بازار دارای عوارض جانبی هستند.…
بیشتر بخوانید » -
با انواع مختلف مکمل‌های آهن آشنا شوید
برخی افراد آهن کافی در بدن خود ندارند. مصرف مکمل‌های آهن می‌تواند به بازگرداندن سطح این ماده معدنی به محدوده…
بیشتر بخوانید » -
چرا دندان کودکان سیاه می‌شود؟
سیاه شدن دندان، پدیده‌ای است که والدین نمی‌خواهند با آن مواجه شوند و می‌خواهند بدانند که چرا دندان کودکان سیاه…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مکمل آهن برای بزرگسالان کدام است؟
بسیاری از بزرگسالان برای تلمین آهن مورد نیاز بدن خود به مکمل آهن نیاز دارند و لازم است که همگان…
بیشتر بخوانید » -
نشانه‌های کمبود ویتامین B12 را بشناسید
ویتامین B12 یا کوبالامین، ویتامینی است که به شما کمک می‌کند تا غذا را برای انرژی تجزیه کنید. بدن شما…
بیشتر بخوانید » -
ممکن است مکمل ویتامین D از بیماری‌های خودایمنی پیشگیری کند
در طول زمستان، مردم اغلب برای بهبود خلق و خو و خستگی خود به مکمل‌های ویتامین D روی می‌آورند. کمبود…
بیشتر بخوانید » -
چرا در دوران شیردهی ویتامین D و سایر مکمل‌ها ضروری هستند؟
همواره به زنان توصیه می‌شود که در دوران شیردهی از ویتامین D و مکمل‌ها استفاده کنند؛ اما به راستی دلیل…
بیشتر بخوانید » -
کلسیم لیپوزومال چیست؟
کلسیم لیپوزومال، کلسیمی است که در یک لیپوزوم قرار گرفته و به روشی متفاوت به بدن تحویل داده می‌شود و…
بیشتر بخوانید »