سلامتی
-
کم خوابی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد
گفته می‌شود که شب‌ها باید ۸ ساعت خوابید و اگر کم‌تر از این میزان بخوابید ممکن است به بیماری‌هایی نظیر…
بیشتر بخوانید » -
در دوره بارداری باید چگونه فعالیت‌های خود را انجام دهیم؟
بارداری دوره هیجان‌انگیزی است، اما همین دوره می‌تواند با تردید و نگرانی نیز همراه باشد. اگر کارمند هستید ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
مصرف غذاهای سرخ کردنی با بیماری‌های قلبی در ارتباط است
این روزها بسیاری از غذاهایی که مردم مصرف می‌کنند در دسته‌ی سرخ کردنی‌ها قرار می‌گیرند که به طور مستقیم با…
بیشتر بخوانید » -
افسانه‌های معروف در مورد شکر
در این مقاله قصد داریم با ۶ افسانه یا سوء برداشت در مورد یکی از خوشمزه‌ترین مواد موجود آشنا شویم.…
بیشتر بخوانید » -
چربی سوزی بیشتر با ورزش در سرما
همه‌ی ما معمولاً در دمای متعادل ورزش می‌کنیم اما پژوهش‌های جدید چیز دیگری می‌گویند. آب و هوای معتدل و مساعد،…
بیشتر بخوانید » -
نشانه‌ها و علائم کمبود آهن در بدن را بشناسید
کمبود آهن هنگامی رخ می‌دهد که بدن شما مقادیر کافی از آهن معدنی نداشته باشد. بدن همه‌ی ما برای ساخت…
بیشتر بخوانید » -
مصرف ماریجوانا توسط بانوان شانس بارداری را کاهش می‌دهد
مصرف ماریجوانا توسط خانم‌هایی که قصد دارند در آینده باردار شوند، شانس باردار شدن آن‌ها را ۴۰ درصد کاهش می‌دهد.…
بیشتر بخوانید » -
شپش چیست؟
شپش سر، گونه‌ای حشره است که از خون موجود در پوست سر انسان تغذیه می‌کند. شپش، حشره‌ای است که به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش‌های ترک سیگار در سال ۲۰۲۱
مصرف دخانیات، همواره خطراتی را برای انسان به همراه دارد و سیگار یکی از پرمصرف‌ترین کالاهای دخانی به‌شمار می‌رود. بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
کلسیم مهمترین عنصر مورد نیاز برای تقویت سیستم ایمنی
کلسیم برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی ضروری است. تخلیه کلسیم بافتی نه‌تنها موجب افزایش بروز عفونت‌های ویروسی و باکتریایی می‌شود، بلکه می‌تواند شاخص حساسیت به بیماری شدید…
بیشتر بخوانید »
